Top 7 Thực Phẩm Hỗ Trợ Tăng Cường Sinh Lý Tốt Nhất

Tăng cường sinh lý nam, cải thiện chất lượng tình dục trong hôn nhân vợ chồng luôn là điều mà bất cứ cánh đàn ông nào cũng quan tâm. Một trong những cách tăng cường sinh lý nam hiệu quả mà an toàn phải kể đến việc bồi bổ cơ thể, nạp năng lượng bằng những thực phẩm giàu dinh dưỡng, cho nam giới cơ thể cường tráng, tràn đầy sinh lực.

Với 7 loại thực phẩm sau đây, bạn hoàn toàn có thể khắc phục được căn bệnh yếu sinh lý của nam giới. 7 loại thực phẩm này đã được nhiều nam giới sử dụng và truyền miệng nhau về hiệu quả của nó. Hãy ăn các món này thường xuyên để có thể đẩy lùi được căn bệnh nguy hiểm cho nam giới này nhé.

Top 7 Thực Phẩm Hỗ Trợ Tăng Cường Sinh Lý Hiệu Quả Nhất

• Yếu sinh lí nên ăn cá chạch

Cá chạch hay còn gọi là thu ngư. Theo Đông y, cá chạch có vị ngọt, tính bình, không độc, có tác dụng bổ khí huyết, tráng dương, thanh nhiệt, tiêu khát, chữa nóng trong,… được áp dụng để chữa nhiều bệnh, trong đó có khắc phục chứng liệt dương, suy giảm tình dục, xuất tinh sớm do yếu sinh lý nam gây ra vô cùng hiệu quả.

Bạn có thể chế biến cá chạch thành những món ăn trong bữa cơm hàng ngày hoặc nấu thành món cháo cá chạch, kết hợp với rượu, với hạt hẹ,… tạo thành món ăn bài thuốc chữa yếu sinh lý nam hữu hiệu.

• Quả chuối giúp tăng cường sinh lý nam

Nhắc đến chuối người ta thường nghĩ đến tác dụng nhuận tràng của loại quả này, mà không biết rằng chuối còn là “bạn đồng hành” giúp cải thiện chức năng sinh lý nam tuyệt vời nhờ chứa nhiều vitamin B tổng hợp, sắt, kali, magiê và enzyme bromelain,…

Những chất dinh dưỡng này được chứng minh có tác dụng tăng cường ham muốn tình dục nam giới.

• Hàu – đứng đầu danh sách chữa yếu sinh lý nam

Hàu cùng với một số loại hải sản khác rất giàu kẽm và được cho là “cứu tinh” cho bệnh yếu sinh lý nam.

Những khoáng chất, đặc biệt là kẽm có trong hàu rất cần thiết cho quá trình sản sinh hóc môn sinh dục nam tự nhiên, tăng cả về số lượng và chất lượng tinh trùng. Đồng thời, khoáng chất này còn có thể chống lại các nguyên nhân gây ung thư tuyến tiền liệt ở nam giới.

Mọi người nên thường xuyên ăn hàu và các loại hải sản khác để “chuyện phòng the” mỹ mãn hơn bởi đây là những loại thực phẩm tốt cho người yếu sinh nam và yếu sinh lý nữ.

• Thịt dê và thịt bò chữa yếu sinh lý cho nam

Theo Đông y, thịt dê có vị ngọt, tính ấm có tác dụng bổ dương tráng dương, tăng cường sức khỏe, mạnh gân cốt,… rất tốt cho nam giới bị yếu sinh lý. Và thịt bò cũng chứa hàm lượng dinh dưỡng tương tự.

Do đó, nếu muốn cải thiện chức năng sinh lý, tăng ham muốn tình dục và kéo dài thời gian quan hệ thì chàng cũng đừng bỏ qua 2 thực phẩm giàu năng lượng này.

Các món thịt bò bít tết, thịt bò xào, thịt dê xào….. sẽ là những món khoái khẩu cho cánh đàn ông nhắm rượu lại tăng cường sinh lý nam hiệu quả. Thực phẩm giàu dinh dưỡng sẽ giúp nam giới lấy lại phong độ nhanh nhất. Vậy nên các bà vợ nên tinh ý thêm thực đơn phong phú và bổ dưỡng cho ông chồng, vậy thì đêm tối mới có sức phục vụ vợ tốt nhất được.

• Tỏi tăng cường sinh lý nam hiệu quả

Là loại gia vị mà trong gian bếp mỗi gia đình không thể thiếu, tỏi còn được coi là “kháng sinh tự nhiên” giúp diệt khuẩn, diệt virus và tăng cường sức đề kháng cơ thể.

Tỏi có mặt trong nhiều bài thuốc dân gian chữa bệnh, và theo kinh nghiệm: ăn tỏi chữa yếu sinh lý rất tốt. Bởi vậy hãy thêm tỏi nhiều hơn vào các món ăn hay ăn 2-3 tép tỏi mỗi ngày.

Các món xào chứa tỏi như cần tây xào tỏi thịt bò, rau muống xào thịt trâu… sẽ giúp nam giới tăng cường sinh lý nam tốt nhất, giải tỏa được những mặc cảm và căng thẳng khi quan hệ tình dục với bạn gái.

• Muốn chữa yếu sinh lý nhanh hãy ăn quả sung

Giống như tên gọi, quả sung giúp tăng ham muốn tình dục và cải thiện được tình trạng suy giảm chức năng sinh lý nam giới đơn giản. Nhờ chứa hàm lượng lớn vitamin và khoáng chất như: vitamin A, vitamin B1, B2, canxi, sắt, natri, kali, phốt pho, mangan và clo.

Quý ông có thể ăn sung muối kèm với ốc luộc sẽ phát huy được tác dụng, tăng cường sinh lý nam hiệu quả. Đời sống tình dục của quý ông sẽ trở nên viên mãn và rất hài lòng.

• Dưa hấu ngon ngọt trị yếu sinh lý nam tuyệt vời

Nghe có vẻ khó tin, nhưng thực chất loại quả với công dụng chính là giải khát này còn giải quyết được vấn đề khó nói ở nam giới: Yếu sinh lý.

Trong quả dưa hấu có chứa một loại axit amin giúp làm tăng giãn mạch máu, nó giúp tăng ham muốn tình dục mãnh liệt cho đàn ông,  giảm thiểu được tình trạng xuất tinh sớm, ra nhanh không kiểm soát. Loại Axit amin này cũng là thành phần quan trọng có trong thuốc kéo dài thời gian quan hệ Viagra.

Ngoài việc bổ sung các thực phẩm chữa yếu sinh lý hiệu quả trên, để mang lại kết quả nhanh và tránh phản tác dụng thì chàng hãy lưu ý kiêng: Rượu bia, thuốc lá, cà phê và các chất kích thích khác.